نکاتی درباره ی خارش مداوم پوست!!

۸ بازديد

نکاتی درباره ی خارش مداوم پوست!!

نکاتی درباره ی خارش مداوم پوست!!

اگر پوست شما مدام خارش دارد به نکات زیر دقت فرمایید.آیا باید را بخارانیم؟ این کار معمولاً خارش را بیشتر می‌کند. ممکن است خاراندن بدن ابتدا موجب آرامش و رضایت ‌شود، اما در نهایت پوست تحریک و ملتهب شده و خودِ التهاب موجب خارش بیشتر می‌گردد؛

 

بنابراین در اکثر مواقع خاراندن پوست اوضاع را وخیم‌تر می‌کند؛ به خصوص اگر موجب خارش در پوست شود که باکتری وارد آن شده و عفونت کند و عفونت ثانویه خود، موجب خارش بیشتر می‌شود. اگر خارش پوست ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد، آن قسمت خراشیده و پوست آن کلفت شده و رنگدانه‌های آن تغییر رنگ می‌دهند و تیره می‌شوند.

 

بهترین روش برای درمان پوست تحریک شده، جلوگیری از خاراندن آن است. دلایـل خـارش پـوست شرایط و دلایل بسیاری برای خارش پوست وجود دارد. حتی دلایل روانی، مثل استرس و اضطراب نیز ممکن است موجب خارش شوند و یا آن را تشدید کنند. خشکی پوست نیز یکی از دیگر عوامل است.

 قیمت ضد آفتاب برای پوست خشک

قرار گرفتن در معرض اشعه UV و آفتاب سوختگی نیز می‌تواند موجب خارش پوست شود. سایر دلایل عبارتند از: تغییرات پوستی، اختلالات متابولیک و غدد درون ریز (بیماری کبد، کلیه یا پرکاری و کم کاری تیروئید)، سرطان، واکنش به مواد مخدر، مشکلات صفرا، بیـمــاری‌های خونی نیش حشراتی همچون کک و پشه.

 

در برخی موارد نیز واکنش‌های آلرژیک، به شکل خارش بروز می‌کنند. عفونت‌ها هم یکی از دیگر دلایل خارش پوست هستند؛ مثلاً خارش و سوزش دستگاه تناسلی زنان و مردان می‌تواند ناشی از عفونتی باشد که در مقاربت جنسی انتقال یافته است و یا خارش مقعد به دلایل عفونت و یا انگل،

 

رعایت نکردن بهداشت باشد. عفونت‌های قارچی و پسوریازیس نیز موجب خارش پوست می‌شوند. در برخی موارد خارش به دلیل هجوم شپش به بدن، مثل شپش سر و یا شپش عانه است. گال نیز یک بیماری مسری پوستی است که با خارش شدید در شب همراه است.

 

از دیگر عوامل می‌توان به دیابت، زونا، اسکلروز، لوازم آرایشی و … اشاره کرد. واکنش به مواد مخدر یا برخی داروها نیز می‌تواند موجب کهیر پوستی و خارش شود. اغلب اوقات، زنان اظهار می‌دارند که در دوران بارداری، بدن آنها خارش می‌گیرد و یا خارش آنها بدتر می‌شود. باید گفت که در بیشتر مواقع خارش ناشی از یک بیماری زمینه‌ای خطرناک و جدی نیست.

  قیمت ضد آفتاب برای پوست خشک

 

نکاتی درباره ی خارش مداوم پوست!!

 

ولی باید به پزشک متخصص مراجعه شود در بارداری اول نوعی کمر بارداری منجر به خارش می‌شود که به علت بزرگ شدن سریع شکم می‌باشد که نیاز به مراجعه به متخصص پوست دارد. درمــان سرما: سرما منجر به بی‌حسی فیبرهای عصبی بدن می‌شود و همین بی حسی خارش را تسکین می‌دهد.

 

راه‌های سرد کردن پوست و کاهش خارش عبارتند از: آب سرد: قسمت مورد نظر را با آب سرد بشویید یا یک کیسه یخ و یا آب سرد روی آن قرار دهید. دوش آب سرد قرار دادن کیسه‌های آب یخ روی پوست (این کیسه‌ها معمولاً در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند). توجه داشته باشید که گرم کردن محل خارش،

 

هیچ تأثیری در تسکین آن ندارد و حتی اگر خارش کاهش یابد، برخی کرم‌های مثل لیدوکائین خود باعث تحریک پوست شده و خارش ایجاد می‌کند. خیلی سریع دوباره شروع خواهد شد؛ بنابراین توصیه می‌شود از این روش استفاده نکنید. کرم‌ها و لوسیون‌های ضد خارش فنول، «Pramoxine»،

 

دیفن هیدرامین یا «Benzocaine» و یا هر نوع بی حس کننده دیگر. شما می‌توانید این کرم‌ها را به دفعات روی محل خارش بمالید. آنها انتهای اعصاب را بی‌حس کرده و درد و خارش را کاهش می‌دهند. کرم‌ها و لوسیون‌هایی که حاوی هیدروکورتیزون هستند، موجب کاهش خارش می‌شوند؛

 

البته خارش‌هایی که ناشی از اگزما یا خشکی پوست باشند. در واقع این خارش‌ها ناشی از پاسخ به کورتیزون هستند. هیچ کدام از کرم‌های حاوی هیدروکورتیزون، حتی محصولاتی که ادعا می‌کنند در کاهش خارش تأثیر زیادی دارند، در حالت‌های شدید، به رفع خارش کمکی نخواهند کرد.

 

مثلاً در مواقعی که خارش ناشی از نیش حشرات است، استفاده از این کرم، مؤثر نیست. اگر بیش از ۱۰ روز از کرم‌های حاوی هیدروکورتیزون استفاده کردید و نتیجه‌ای نگرفتید، حتماً با یک پزشک مشورت کنید تا علت خارش را بیابد. داروهای خوراکی به‌ طور معمول، آنتی هیستامین‌ها، خارش را درمان می‌کنند؛

 

مثل دیفن هیدرامین، هیدروکسی‌ زین، کلرفتیرامین و … از آنجا که این داروها خواب‌ آور نیز هستند، نباید قبل از رانندگی و یا کار با ماشین‌های سنگین از آنها، استفاده کنید. اگر نمی‌خواهید دچار خواب‌آلودگی شوید، می‌توانید از «Loratidine» و یا «Fexnferadine» استفاده نمایید، زیرا با اینکه نوعی آنتی‌هیستامین هستند،

 

نکاتی درباره ی خارش مداوم پوست!!

 

درصد مواد خواب‌آور آنها بسیار کمتر از سایر آنتی‌هیستامین است. آنها نسل دوم آنتی‌هیستامین نامیده می‌شوند که نسبت به نسل اول خاصیت آرامبخشی کمتری دارند. مراجعه به پزشک اگر خارش پوست بدن‌ تان، آرامش و خواب شما را سلب کرده و یا به علت خاراندن بیش از حد،

 

پوست‌ تان دچار عفونت شده و رنگدانه‌های آن تغییر رنگ داده و یا پوست شما ضخیم شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک در صورت لزوم کورتیزون یا آنتی‌هیستامین‌های قوی‌تری تجویز می‌کند و در صورتی که خارش ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد، به درمان آن می‌پردازد. گیاهان مفید برای درمان آلوئه‌ ورا،

 

روغن کبد ماهی، آبلیمو، ویتامین E و روغن جوانه گندم، خارش را تسکین می‌دهند. اضافه کردن ۲ قاشق غذاخوری سرکه به آب حمام، خارش را تسکین می‌دهد. برای درمان خارش ناشی از عرق سوز شدن و یا نیش زنبور و یا حشرات، جوش شیرین را در آب گرم حل کرده، سپس با آب سرد حمام مخلوط کنید و بدن خود را با آن بشویید.

 

رژیم غذایی نقش مهمی در مبارزه با خارش و آلرژی‌ها دارد. اگر غذایی را که موجب حساسیت و خارش شما می‌شود، شناسایی کنید، با اجتناب از خوردن آن به راحتی خارش خود را درمان خواهید کرد. غذاهای غنی از ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی و مواد معدنی، به درمان خارش پوست کمک می‌کنند.

 

خشکی پوست خارش را بدتر می‌کند، محل آسیب دیده را تمیز و چرب نگه دارید و از گرما و رطوبت بیش از اندازه خودداری کنید. لباس‌های سبک و خنک بپوشید. نوشیدن ۱ الی ۲ فنجان چای گزنه خارش را کاهش می‌دهد. به این منظور، ۱ الی ۲ قاشق چای خوری برگ خشک گزنه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از ۱۵ دقیقه بنوشید.

 

مخلوط کردن نشاسته با آب وان نیز، خارش را تسکین می‌دهد. مخلوط آب نارگیل تازه و گوجه‌فرنگی و ماساژ پوست با این مخلوط، در بهبود و تسکین خارش بدن مؤثر است. برگ ریحان، خارش ناشی از عفونت‌های قارچی را درمان می‌کند. در زنان یائسه، کمبود استروژن موجب خارش بدن می‌شود؛

  قیمت ضد آفتاب برای پوست خشک

 

بنابراین تأمین استروژن از غذاها موجب کاهش خارش می‌شود. مواد غذایی حاوی استروژن عبارتند از: خرما، گیلاس، آلو، هویج، سیب‌زمینی، زیتون، خیار، بادمجان، رازیانه، تخم آفتابگردان و جوی دو سر، عسل و عدس و سویا. مصرف بذر کتان، عملکرد کبد را بهبود بخشیده و خشکی و خارش پوست را کاهش می‌دهد.

ده فرمان برای غلبه بر جوش صورت

۹ بازديد

ده فرمان برای غلبه بر جوش صورت

ده فرمان برای غلبه بر جوش صورت
این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید می‌آید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثرا پس از سن ۲۵ سالگی بهبود می‌یابد.

 

جوش‌های غرور به صورت دانه‌های قرمز، جوش‌های سر سیاه و توده‌های سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر می‌شوند. این جوش‌ها در پایه یک مو به وجود می‌آیند و ناشی از آماس، التهاب و انسداد مجرای غده چربی کنار مو هستند.

علت چیست؟
پیدایش آکنه ناشی از یک علت خاص نیست بلکه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند. ارث، میکروب‌ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری‌ها از جمله عواملی است که در ایجاد این بیماری نقش دارد.
 قیمت ضد آفتاب  اوجینال
اجرای 10 فرمان :
آکنه یک بیماری است که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه و داروهای مناسب را مصرف کرد. درمان آکنه حداقل ۶ ماه طول می‌کشد و تازه احتمال عود آن نیز وجود دارد. در حقیقت آکنه بیماری بسیار سمجی است و مثل کنه به پوست می‌چسبد. اما در کنار دارو یک‌سری اقدامات و توصیه‌های بهداشتی ساده نیز وجود دارد که با انجام آن می‌توان آسانتر از بیماری کنه‌ای مثل آکنه راحت شد.

1. دستکاری نکنید
سعی کنید جوش‌ها را دستکاری نکنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی کنید.

2. آرام باشید
سعی کنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.

3. صورت خود را بشویید
برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) که پزشک توصیه می‌کند استفاده کنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود.

4. پوست را ماساژ دهید
هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است.

5. چربی نخورید
از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید.

6. میوه و سبزی بخورید
سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی‌های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه‌فرنگی را زیاد مصرف کنید.

7. داغ نشوید
گرما میزان جوش‌های آکنه را بیشتر می‌کند پس زیاد در محیط‌های گرم نمانید.

8. ضد آفتاب بزنید
در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش‌های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می‌شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی‌کنید.

9. ورزش کنید
ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می‌کند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می‌شود که نتیجه آن شادابی پوست و بهبود جوش‌هاست.

10. نقاشی نکنید!
مصرف مواد آرایشی و کرم‌های چرب، آکنه را تشدید می‌کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر نقاشی کنید.

 قیمت ضد آفتاب  اوجینال

بهترین بخور گیاهی برای پوست های چرب( پارت2)

۰ بازديد

فلوئید کرم ضدآفتاب مات کننده رنگی ویشی

یکی دیگر از ضدآفتاب‌هایی که برای پوست چرب مناسب بوده و فرانسوی هم باشد، فلوئید ضدآفتاب ویشی با SPF 50 است، که بخاطر دارا بودن فیلتر های شیمیایی به نام های Drometrizole trisiloxane یا مکسوریل XL ویا تیتانیوم دی اکساید، بسیار مقاوم در برابر اشعه‌های UVA و UVB نیز می‌باشد.

این کرم ضد آفتاب بر خلاف دو نمونه دیگر که در بالا اشاره شد، قابلیت انعطاف پذیری بیشتری در برابر اشعه‌های خورشید را دارا می‌باشد؛ البته اگر پوستی مختلط از خشک و چرب دارید، این فلوئید ضدآفتاب نیز مناسب شما خواهد بود.

از دیگر ویژگی‌های ضدآفتاب مات کننده رنگی ویشی می‌توان به خاصیت آبرسان بودن و تنظیم کننده چربی پوست نیز اشاره کرد.

ضد آفتاب مات کننده ویشی

بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

افرادی که دارای پوستی خشک هستند، به خاطر دارا بودن سطح پایین چربی، مستعد حساس شدن و سفتی پوست می‌باشند.

افرادی که دارای چنین پوستی هستند، باید از کرم ضد آفتابی استفاده نمایند که در آن مرطوب کننده‌های متعددی مانند سیلیکون،لانولین و روغن به کار رفته باشد.

به هنگام خرید کرم ضدآفتاب های مخصوص پوست خشک، حتما به SPF 30 به بالا فکر کنید و حتما دقت کنید در آن از مرطوب کننده‌هایی که گفته شد، استفاده شده باشد.

در ادامه سه ضد آفتاب که مخصوص پوست خشک است، را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم.

کرم ضد آفتاب رنگی بایودرما مدل Photoderm Max

کرم ضد آفتاب فتودرم مکس بایودرما  یک ضد آفتاب‌ فرانسوی است. این محصول فاقد هرگونه اسانس و عطر می‌باشد و به خاطر دارا بودن خاصیت ضد آب، در مدت زمان طولانی تری می‌تواند بر روی پوست باقی بماند. البته افرادی که پوستی نرمال دارند، هم می‌توانند از این نوع کرم استفاده کنند.

یکی از خصوصیات عمده این ضد آفتاب، دارا بودن SPF 100 است که کمک می‌کند بتوانید مدت زمان بیشتری در معرض آفتاب قرار بگیرید، بدون آنکه دچار حساسیت پوستی، لک و کک و مک شوید.

افرادی هم که دارای آلرژی می‌باشند، می‌توانند از کرم ضد آفتاب بایودرما استفاده نمایند.

ضد آفتاب بایودرما

کرم ضد آفتاب فاقد رنگ اوسرین

کرم ضد آفتاب اوسرین، یکی از ضدآفتاب‌های آلمانی است که مناسب برای پوست‌های حساس و خشک بوده و برای جلوگیری از پیری زودرس هم مناسب می‌باشد.

کرم ضد آفتاب اوسرین ، قابلیت حفاظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB را نیز دارد و با استفاده از آن، هم می‌توانید پوست را آبرسانی کنید و هم به مدت طولانی تری می‌توانید ضد آفتاب را بر روی پوست نگه دارید چون از ماندگاری بالایی برخوردار است.

ضد آفتاب اوسرین

کرم ضد آفتاب ضد پیری کدلی مدل Divine

ضد آفتاب کدلی یکی دیگر از کرم‌های ضد آفتاب فرانسوی و البته لاکچری، است، که فروشگاه مو تن رو این برند با کیفیت را در ویترین کالاهای با کیفیت و اورجینال خود دارد.

کرم ضد پیری کدلی، مناسب برای پوست خشک و حساس می‌باشد و با عصاره گل یاسمن نیز معطر شده است. این ضد آفتاب قادر است در مقابل اشعه‌های مضرUVA/UVB، مقاومت کند و همین امر موجب جلوگیری از پیری زودرس و آسیب رساندن به سلول‌های پوست نیز می‌شود.

ضد آفتاب کدلی فاقد پارابن بوده و باعث شفافیت پوستتان نیز خواهد شد.

ضد آفتاب ضد پیری کدلی

کرم ضدآفتاب برای انواع پوست

افرادی هستند که دارای پوستی مختلط بوده، یعنی در ناحیه‌ای از پوست صورت، خشکی و در ناحیه دیگر مانند بینی و یا گونه‌ها، پوستی چرب دارند. این چنین افراد بهتر است که، از ضد آفتاب‌های مناسب برای پوست مختلط یا فاقد چربی، استفاده نمایند.

برای آنکه نواحی از پوست که خشک است، دچار التهاب و حساسیت نشود، بهتر است که از یک کرم مرطوب کننده در آن نواحی استفاده کرده و بعد کرم ضد آفتاب مخصوص پوست مختلط را استفاده نمایند.

البته در صورتی که پوستی حساس یا دارای آکنه دارید، باید از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنید، که دارای فیلتر UVB باشند، که این فیلتر نسبت به UVA، سبکتر بوده و همچنین باید فاقد چربی باشد.

اگر پوستتان مختلط و دارای جوش است، بهترین راه برای شما انتخاب ضد آفتاب‌هایی است که مناسب انواع پوست باشند.

در ادامه چهار ضد آفتاب که مناسب برای انواع پوست و دارای آکنه است را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم.

کرم ضد آفتاب رنگی مناسب انواع پوست فاربن

یکی از کرم‌های ضدآفتاب ایرانی با دوام و با کیفیت که از نظر قیمت هم مقرون به صرفه است، کرم ضد آفتاب رنگی فاربن می‌باشد. این ضد آفتاب اصیل ایرانی علاوه بر آبرسانی و با طراوت کردن پوست، باعث روشن تر و درخشان تر شدن پوست نیز می شود.

این مدل از ضد آفتاب فاربن به علت دارا بودن بیسابولول و نعنا، التهاب‌ها را کاهش داده و قابلیت محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB را نیز دارد.

ضد آفتاب رنگی مناسب انواع پوست فاربن با SPF30

کرم ضد آفتاب روزانه سان سنس

کرم ضد آفتاب روزانه سان سنس، محصول کشور استرالیا بوده و برای انواع پوست، بخصوص پوست‌های چرب و آکنه دار مناسب می‌باشد.

کرم ضد آفتاب سان اسنس بی رنگ بوده و روی پوست، براق نمی‌شود. براق نشدن این کرم ضد آفتاب، یک مزیت برای پوست‌های چرب به حساب می‌آید چون باعث ماتی پوست خواهد شد.

از دیگر مزایای این محصول می‌توان به دارا بودن ویتامین E و B3 ، خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی، بازسازی پوست و  جذب سریع نیز اشاره کرد.

کرم ضد آفتاب روزانه سان سنس هم برای خانم ها و هم برای آقایان مناسب می‌باشد.

کرم ضد آفتاب روزانه سان سنس

کرم ضد آفتاب و ضد لک نوروا مدل Trio White S

یکی دیگر از کرم ضد آفتاب‌های فرانسوی، کرم ضد آفتاب و ضد لک نوروا است، که علاوه بر ضد آفتاب بودن، خاصیت درمانی و برطرف کنندگی لک و کک را نیز دارا می‌باشد.

قیمت ضد آفتاب اورجینال با قیمت اصل

 

این ضد آفتاب مناسب برای محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB هم هست و به هنگام استفاده از آن، انتقال ملانین به سطح پوست را کاهش داده و در برابر آب، نور و تعریق نیز مقاوم می‌باشد.

توصیه می‌کنیم در صورتی که پوستی کدر و تیره دارید، حتما از ضد آفتاب ضد لک نوروا استفاده نمایید.

کرم ضد آفتاب و ضد لک نوروا

کرم ضد آفتاب دکتر مورد مدل Age Proof

یکی از ضد آفتاب‌های آمریکایی که بسیار هم گران می‌باشد، کرم ضد آفتاب دکتر مورد (Murad) است. از مزایای این کرم ضد آفتاب که باعث خاص شدن آن می‌شود، این است که برای محیط‌های آبی مانند استخر مناسب بوده و در واقع یک محافظ قوی در برابر اشعه‌های سبک و سنگین UVA و UVB می‌باشد.

این کرم ضد آفتاب برای انواع پوست، بخصوص پوست چرب و حساس مناسب بوده و زمانیکه از این ضد آفتاب استفاده می‌کنید، باید با چین و چروک و پیری پوست خداحافظی کنید.

قیمت ضد آفتاب اورجینال با قیمت اصل

البته این ضد آفتاب دارای +++PA بوده که این فاکتور، ماندگاری بیشتر این محصول در مقابل اشعه‌های مضر آفتاب مانند UVA را نشان می‌دهد.

 

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب (پارت 1)

۱ بازديد

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

افرادی که دارای پوستی چرب و براق هستند، باید از کرم ضدآفتابی استفاده نمایند که SPF آن ها مبتنی بر آب باشد. این نوع ضدآفتاب ها یک حالت خشکی بر روی پوست ایجاد می‌کنند و به خاطر دارا بودن فرمولاسیون خاص، باعث ایجاد حس خنکی بر روی پوست می‌شوند.

در صورتی که پوست ملتهب باشد، با استفاده از این نوع کرم ضدآفتاب، می‌توان به خنک کردن و آرام کردن پوست کمک نمود.

در ادامه سه کرم ضدآفتاب که مناسب پوست چرب است را به شما معرفی می کنیم.

قیمت ضد آفتاب اورجینال با قیمت اصل

ضد آفتاب فاقد چربی الارو سری Foundation Effect

کرم ضدآفتاب الارو فاقد چربی مدل Foundation Effect، مناسب برای انواع پوست‌ها، بخصوص پوست چرب بوده و کشور سازنده  آن نیز فرانسه می‌باشد. این کرم به خاطر ماندگاری بالا و دارا بودن خاصیت ضدآب و تعریق، مناسب بوده و حتی به خاطر داشتن خاصیت پوشانندگی، تمامی لک ها و ایرادات پوست را نیز پوشش می‌دهد.

کرم ضدافتاب الارو (Ellaro)، علاوه بر داشتن فیلتر شیمیایی اتیل هگزیل متوکسی سینامات، که باعث محافظت پوست در برابر اشعه UVB شده، با داشتن سیلیکون، باعث نرمی و ابریشمی شدن پوست نیز می‌گردد. این کرم با رنگبندی مختلف مانند بژ طبیعی و بژ روشن در بازار موجود می‌باشد.

ضد آفتاب فاقد چربی الارو
ضد آفتاب فاقد چربی الارو

امولسیون و ضد آفتاب اون مدل Cleanance

امولوسیون ضدآفتاب اون، یکی دیگر از ضدآفتاب‌های فرانسوی است که برای پوست چرب مناسب بوده و یک محافظ قوی در برابر اشعه های UVA نیز می‌باشد. این کرم به خاطر ضد آب و تعریق بودن، می‌تواند در مدت زمان زیادتری بر روی پوست نیز باقی بماند.

ضدآفتاب اون مدل Cleanance فاقد هر گونه عطر و پارابن بوده و برای افرادی که مستعد جوش هستند هم مناسب است. با استفاده از این کرم ضدآفتاب دیگر نگران التهاب و آوردن لک و جوش نباشید.

ضد آفتاب اون
ضد آفتاب اون

قیمت ضد آفتاب اورجینال با قیمت اصل

هر آنچه که باید درباره کرم ضد آفتاب بدانید

۷ بازديد

هر آنچه که باید درباره کرم ضد آفتاب بدانید

به نظر شما چه کسانی باید کرم ضد آفتاب بزنند؟ چه زمانی نیاز است که ما از ضدآفتاب استفاده کنیم؟ آیا کرم‌های ضد آفتاب برای سلامتی مضر هستند؟ آیا برای نوزادان و کودکان‌تان هم از ضد آفتاب استفاده می‌کنید؟ چه زمانی باید کرم تان را تجدید کنید؟ اگر به دنبال پاسخ این پرسش‌ها و مسائل دیگری هستید که درباره کرم‌های ضدآفتاب وجود دارد، حتما این مقاله را بخوانید.

هر آنچه که باید درباره کرم ضد آفتاب بدانید

چه کسانی به کرم ضد آفتاب نیاز دارند؟

تا به حال از خود پرسیده‌اید که آیا به ضد آفتاب نیاز دارید یا خیر؟ آیا این مسأله را با متخصصان پوست یا کارشناسان زیبایی در میان گذاشته‌اید؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که تمامی افراد، نیاز دارند. استفاده از قیمت ضد آفتاب سبب محافظت از پوست در برابر اشعه مضر فرابنفش خورشید می‌شود و می‌تواند به جلوگیری از سرطان پوست کمک ‌کند.

خطر ابتلا به سرطان پوست صرف‌نظر از سن، جنسیت و نژاد برای هر کسی وجود دارد. در حقیقت، برآورد شده است که از هر پنج آمریکایی، یک نفر در طول دوره زندگی خود به سرطان پوست گرفتار می‌شود.

چه نوع کرم ضد آفتابی را باید استفاده کنید؟

شاید از خودتان بپرسید در میان انواع و اقسام کرم‌ها بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟ آکادمی درماتولوژی آمریکا یک ضد آفتاب خوب را با ویژگی‌های زیر تعریف می‌کند:

  • طیف گسترده باشد و از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند،
  • دارای spf 30 یا بالاتر باشد،
  • در برابر آب مقاوم باشد.

ضدآفتاب‌هایی که ویژگی‌های فوق را داشته باشند از پوست شما در مقابل آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و سرطان پوست محافظت می‌کند. با این حال، بهترین ضد آفتاب به تنهایی نمی‌تواند به طور کامل از پوست شما محافظت کند.

علاوه بر استفاده از ضد آفتاب چگونه می توانیم از پوست‌مان محافظت کنیم؟

  • در صورت امکان، هنگام بیرون رفتن از خانه در سایه راه بروید؛ به یاد داشته باشید که اشعه‌های خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر بسیار قوی هستند. اگر سایه‌تان از شما کوتاه‌تر است حتما به دنبال سایه‌ باشید.
  • خودتان را در مقابل نور خورشید با لباس محافظت کنید. در صورت لزوم از بلوز‌های آسین بلند و سبک وزن، شلوار، کلاه آفتاب‌گیر و عینک آفتابی استفاده کنید.
  • در نزدیکی آب، برف و شن و ماسه احتیاط بیشتری به خرج دهید، زیرا آنها می‌توانند اشعه‌های مضر خورشید را منعکس کنند و احتمال بروز آفتاب‌سوختگی را افزایش ‌دهند.
  • ویتامین D را در برنامه غذایی خود بگنجانید و آن را از طریق رژیم غذایی سالمی دریافت کنید که شامل مکمل‌های ویتامین است. برای دریافت ویتامین D در مقابل نور خورشید قرار نگیرید.
  • از تخت‌های برنزه‌ کننده پوست دوری کنید. اشعه فرابنفش خورشید و دستگاه‌های برنزه کننده می‌توانند باعث سرطان پوست و ایجاد چین‌ و چروک‌ روی پوست شوند. اگر می‌خواهید پوست خود را برنزه کنید از محصولات آرایشی مخصوص این کار استفاده کنید؛ اما همچنان استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.

محافظت از پوست در برابر آفتاب

 

کرم‌های ضدآفتاب طیف گسترده

کرم‌‌های ضدآفتاب طیف گسترده به محصولاتی گفته می‌شود که پوست شما را هم در برابر اشعه‌ UVA و هم اشعه UVB محافظت می‌کنند. اما تفاوت بین این دو نوع اشعه در چیست؟

نور خورشید دو نوع اشعه مضر فرابنفش UVA و UVB دارد که به زمین می‌رسند و قرار گرفتن بیش از حد در معرض این دو اشعه، باعث سرطان پوست می‌شود. علاوه بر سرطان پوست، این دو نوع اشعه منجر به موارد زیر می‌شوند:

  1. اشعه UVA می‌تواند باعث پیری زودرس پوست، چین‌ و چروک و لکه‌های پیری شود. به خاطر داشته باشید که این اشعه از شیشه پنجره عبور می‌کند.
  2. اشعه UVB علت اصلی آفتاب سوختگی است. اما این اشعه نمی‌تواند از شیشه پنجره عبور کند.

اثرات مخرب نور خورشید ممکن است، کار شما را به درمان های پوستی، تجویزات پزشکی و حتی عمل های جراحی بکشاند. اگر می خواهید در برابر خورشید محافظت شوید، باید روی یک قیمت ضد آفتاب سرمایه گذاری کنید. اگر می خواهید کاملاً از اشعه ی فرابنفش خورشید در امان باشید، از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که در برابر هر دو نور فرابنفش UVB و UVA از پوستتان محافظت کند.

وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا و مرکز بین‌المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی، اشعه ماوراء بنفش خورشید و دیگر منابع مصنوعی مانند دستگاه‌های برنزه‌ کننده و لامپ‌های خورشیدی را به عنوان عوامل سرطان‌زا معرفی کرده‌اند.

همیشه به یاد داشته باشید که هیچ راه ایمنی برای برنزه کردن وجود ندارد. هر زمان که شما اقدام به برنزه کردن می‌کنید به پوست خود آسیب زده‌اید. این کار باعث پیری زودرس پوست می‌شود و خطر ابتلا به انواع سرطان پوست را افزایش می‌دهد.

چه زمانی باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد؟

اگر می‌پرسید: « چه زمانی باید از ضد آفتاب استفاده کنم؟»، باید بدانید که همیشه در هنگام خروج از منزل باید از یک کرم ضد آفتاب خوب استفاده کنید. در تمام طول سال، خورشید اشعه ماوراء بنفش از خود ساطع می‌کند.

حتی در روزهای ابری، تا ۸۰ درصد از اشعه‌های مضر ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به پوست شما نفوذ کند. برف، ماسه و آب نیاز به کرم ضدآفتاب را افزایش می‌دهند، زیرا آنها اشعه‌های خورشید را منعکس ‌می‌کنند.

مقدار کرم ضدآفتاب و فواصل زمانی استفاده از آن

از چه مقدار کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

اگر می‌خواهید بدانید که هر بار از چه مقدار کرم ضد آفتاب باید استفاده کرد و در چه فواصل زمانی باید آن را تجدید کنید، نکات زیر را بخوانید:

  • اغلب افراد ۲۵ تا ۵۰ درصد از مقدار توصیه شده کرم ضدآفتاب را استفاده می‌کنند.
  • برای پوشاندن تمام پوست‌تان که در معرض نور خورشید قرار دارد، از مقدار کافی ضدآفتاب استفاده کنید. اغلب بزرگسالان حدود ۳۰ گرم کرم، معادل پر شدن یک لیوان کوچک، برای پوشاندن تمام بدن‌شان نیاز دارند.
  • فراموش نکنید که به قسمت‌های بالای پا، گردن، گوش‌ها و بالای سرتان هم کرم ضدآفتاب بزنید.
  • ۱۵ دقیقه قبل از خارج شدن از منزل، به پوست خود درحالی که خشک است ضد افتاب بزنید.
  • همچنین لب‌های شما ممکن است دچار سرطان پوست شوند. به همین دلیل برای محافظت از لبهایتان از بالم لب یا رژ لب‌هایی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر هستند.
  • وقتی که از منزل خارج می‌شوید و در فضای باز هستید، تقربیا هر دو ساعت یک‌بار و بعد از شنا کردن و تعرق، کرم ضدآفتاب خود را مطابق با دستورالعمل روی بطری کرم تجدید کنید.

کدام بهتر است: کرم ضدآفتاب با SPF بالا یا پایین‌؟

شما از کرم ضدآفتاب با SPF بالا استفاده می‌کنید یا با SPF پایین؟ به نظر شما کدام‌ یک بهتر است‌؟ متخصصان پوست استفاده از ضدآفتاب‌هایی با SPF حداقل ۳۰ را توصیه می‌کنند که مانع برخورد ۹۷ درصد از اشعه UVB با پوست می‌شود.

هرچه SPF کرم بالاتر باشد درصد بیشتری از اشعه‌های خورشید را مهار می‌کند؛ اما توجه کنید که هیچ ضدآفتابی نمی‌تواند ۱۰۰ درصدِ اشعه‌های ماوراء بنفش را مهار کند.

همچنین به یاد داشته باشید که کرم ضدآفتاب با SPF بالا، به همان میزان کرم ضدآفتاب با SPF پایین روی پوست دوام می‌آورد. یعنی کرم ضدآفتاب با SPF بالا این امکان را به شما نمی‌دهد که زمان بیشتری را خارج از منزل بدون تجدید کرم ضدآفتاب بگذرانید.

وقتی خارج از منزل هستید، تقربیا هر دو ساعت یک‌بار و بعد از شنا کردن و تعرق کرم ضدآفتاب خود را طبق دستورالعمل روی بسته کرم تجدید کنید.

ضد آفتاب کودکان و نوزادان

احتمالا بیشتر والدین این پرسش را داشته باشند. توجه کنید که استفاده از کرم ضد آفتاب برای نوزادان کوچکتر از ۶ ماه ممنوع است. بهتر است که والدین از قرار دادن نوزادان زیر ۶ ماه در معرض نور خورشید اجتناب کنند. بهترین راه برای محافظت نوزادان از نور خورشید این است که تا آنجا که امکان دارد آنها را زیر سایه نگهداری کنید.

علاوه بر این، از لباس‌های آستین بلند، شلوار، کلاه‌های لبه‌دار و عینک‌های آفتابی برای آنها استفاده کنید. مراقب باشید که آنها گرمازده نشوند و به مقدار کافی مایعات نوشیده باشند. اگر کودک شما بی‌قرار بود یا بیش از حد گریه می‌کرد یا روی پوستش آثار قرمزی دیدید، خیلی سریع او را داخل منزل ببرید.

اگر کودک‌تان ۶ ماه دارد یا بزرگتر است، می‌توانید برای او از ضد آفتاب طیف گسترده و مقاوم در برابر آب با یا بالاتر، طبق دستورالعمل روی بطری کرم، استفاده کنند. زمانی که کودک خارج از منزل است، کرم ضدآفتاب باید تقریبا هر دو ساعت یک‌بار یا طبق دستورالعمل آن، تجدید شود.

ضد آفتاب‌هایی که حاوی اکسید زینک و دی‌اکسید تیتانیوم هستند یا ضدآفتاب‌های مخصوص کودکان و نوزادان، برای پوست‌های حساس آنها مناسب‌تر است.

کرم ضد آفتاب کودکان

کرم‌های ضدآفتاب تا چه زمانی قابل استفاده‌اند؟

به نظر شما آیا می‌توان از ضد آفتابی که تابستان گذشته خریدیم، تابستان امسال هم استفاده کنیم یا باید هر سال یک کرم جدید بخریم؟ آیا این کرم قدیمی اثربخشی خود را از دست داده است؟

متخصصان پوست توصیه می‌کنند که نه تنها در تابستان بلکه کل سال و در هنگام خروج از منزل از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. اگر هر روز و به مقدار کافی از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید، نباید از تیوپ کرم شما چیزی باقی بماند. اگر کرم ضدآفتابی داشتید که برای مدتی استفاده نکرده‌اید، دستورالعمل‌هایی که در زیر آمده را دنبال کنید:

  • طبق مصوبه سازمان غذا و داروی آمریکا، کرم‌های ضدآفتاب باید اثربخشی خود را برای حداقل سه سال حفظ ‌کنند.
  • بسیاری از کرم‌های ضدآفتاب دارای تاریخ انقضا هستند. اگر تاریخ انقضای کرم شما گذشته است، از آن استفاده نکنید و آن را دور بریزید.
  • اگر روی کرم ضدآفتابی که خریده‌اید، تاریخ انقضا درج نشده است، تاریخ خریداری کرم را روی جلد آن بنویسید. به این شکل شما می‌دانید چه زمانی باید آن را دور بریزید.
  • اگر تاریخ انقضای کرم ضد آفتاب گذشته باشد، نشانه‌هایی مانند تغییر رنگ و میزان غلظت کرم قابل مشاهده خواهد بود و شما باید آن را دور انداخته و یک ضدافتاب خوب جدید خریداری کنید.

آیا کرم ضدآفتاب مانع دریافت ویتامین دی می‌شود؟

بسیاری نگرانند که استفاده از کرم‌ ضدآفتاب مانع دریافت ویتامین D شود. اما آیا استفاده از این کرم‌ها میزان دریافت ویتامین D از نور خورشید را محدود می‌کند؟

کرم های ضد آفتاب SPF بالا طوری ساخته شده اند که بیشترین تابش پرتوهای فرابنفش (UVB) خورشید را دفع می کنند. این پرتوها عامل اصلی آفتاب سوختگی و سرطان پوست هستند.

این در حالی است که برخورد طول موج پرتو UVB با پوست، منجر به فرایند تولید ویتامین دی در بدن می شود. با این وجود، مطالعات بالینی رابطه ای بین استفاده روزانه ضد آفتاب و کمبود ویتامین D گزارش نکرده اند.

در واقع، مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند، می توانند سطح مطلوب ویتامین D را در بدن خود حفظ کنند. چون فارغ از اینکه از ضد آفتاب SPF بالا استفاده کنید، بخشی از پرتوهای UV خورشید می توانند به پوستتان برسند.

  • اگر نگران کمبود ویتامین D بدن خود هستید باید در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.
  • بسیاری از افراد ویتامین D مورد نیاز خود را از مواد غذایی یا مکمل‌ها دریافت می‌کنند. به این طریق شما می‌توانید بدون اینکه در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار بگیرید، ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت کنید.

آیا کرم‌های ضدآفتاب برای سلامتی مضرند؟

استفاده از کرم ضد آفتاب و اثر آن بر سلامتی بدن

برخی نگرانند که استفاده مداوم از کرم‌های ضدآفتاب، سلامتی‌شان را به خطر بیندازد. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و در زیر سایه قرار داشتن خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد. سازمان غذا و داروی آمریکا تمامی محصولات ضدآفتاب را در رده داروهای بدون نسخه قرار داده است.

شواهد علمی نشان می‌دهد استفاده از ضد آفتاب، آسیب‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت اشعه‌های خورشید به پوست را به حداقل می‌رسانند. ادعاهایی مبنی بر اینکه مواد مؤثر کرم‌های ضدآفتاب سمی‌اند یا سلامتی انسان را به خطر می‌اندازند، ثابت نشده‌ است. با این حال، در انتخاب مناسب بهترین  قیمت ضد آفتاب وسواس داشته باشید. یعنی، اولین محصولی را که دیدید، نخرید. در عوض، محصول درست و مناسبی را پیدا کنید. متخصصان می‌گویند باید از محصولاتی که مواد زیر را دارند خودداری کنید:

  • اکسی بنزون: این ماده می‌تواند وارد جریان خون شود یا واکنش‌های پوستی آلرژیک را تحریک کند.
  • رتینیل‌ پالمیتات: این عنصر ممکن است سرعت رشد تومورها و ضایعات پوستی را افزایش دهد.

در عوض، متخصصان توصیه می‌کنند، دنبال محصولاتی باشید که در آنها از «اکسید ‌روی» یا «دی ‌اکسید تیتانیوم» استفاده شده است.

اگر در مورد برخی مواد مؤثر کرم‌های ضدآفتاب نگران هستید، می‌توانید فرمولاسیونی را انتخاب کنید که حاوی مواد مؤثر فعال متفاوت باشد. تا زمانی که کرم‌ ضدآفتاب شما طیف گسترده، دارای SPF 30 یا بالاتر و مقاوم در برابر آب است، از پوست شما در مقابل نور خورشید محافظت می‌کند.

اسپری‌های ضد آفتاب

سازمان غذاو دارو سازی همچنان به بررسی ایمنی و اثربخشی اسپری‌های ضدآفتاب‌ پرداخته است. چالش اصلی در استفاده از این اسپری‌ها این است که به سادگی نمی‌توان تشخیص داد که آیا شما به اندازه کافی از ضد آفتاب برای پوشاندن قسمت‌هایی از بدن که در معرض نور خورشید هستند، استفاده کرده‌اید یا خیر. هنگام استفاده از اسپری ضدآفتاب، مطمئن شوید مقدار کافی از ضدآفتاب را اسپری و روی صورت خود مالیده‌اید.

جهت جلوگیری از استنشاق اسپری ضدآفتاب، هرگز آن را اطراف یا نزدیک صورت یا دهان خود اسپری نکنید. برای جلوگیری از استنشاق، ضدآفتاب را درون دستان خود اسپری کرده و سپس روی صورت پخش کنید. قبل استفاده از اسپری ضدآفتاب برای کودکان، از جهت باد آگاه شوید تا از استنشاق مواد اسپری توسط آنها جلوگیری کنید.

اگر پرسشی دیگری درباره کرم‌ ضد آفتاب دارید که در این مقاله به آن پاسخ داده نشده، آن را در قسمت نظرات با ما و سایر خوانندگان در میان بگذارید. برای ما از نکاتی بنویسید که خودتان تجربه کرده‌اید و فکر می‌کنید برای خواندگان دیگر هم مفید است.